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中国超3亿人有棋牌游戏大厅睡眠障碍 成年人失眠发生率近4成

来源:棋牌游戏大厅手机版 编辑:棋牌游戏大厅 时间:2020-07-31 点击:5786

  中新网客户端北京3月21日电今天,是世界睡眠日。有调查数据显示,超过3亿中国人有睡眠障碍,成年人失眠发生率高达38.2%,此外,6成以上90后觉得睡眠时间不足,6成以上青少年儿童睡眠时间不足8小时。这些数据背后,中国人的睡眠到底怎么了?

资料图:重庆鼾友会成员行为艺术呼吁大家注意睡眠习惯。 陈超 摄

  中国成年人失眠发生率高达38.2%

  根据世界卫生组织统计,全球睡眠障碍率达27%。

  而中国睡眠研究会2020年公布的睡眠调查结果显示,中国成年人失眠发生率高达38.2%,超过3亿中国人有睡眠障碍,且这个数据仍在逐年攀升中。

资料图:江西某高校学生上睡眠体验课。 邓缘 摄

  6成以上90后觉得睡眠时间不足

  根据中国医师协会睡眠医学专业委员会2020年发布的相关数据,90后睡眠时间平均值为7.5小时,低于健康睡眠时间,6成以上觉得睡眠时间不足。

  其中,31.1%的人属于晚睡晚起作息习惯,30.9%的被访者属于晚睡早起,能保持早睡早起型作息的只占17.5%。

资料图:高峰时段的北京地铁 中新网记者 富宇 摄

  北京年轻人睡得最棋牌游戏大厅手机版少,金融业工作人员睡得最差

  《2020年轻人睡得最少,平均时长不到7小时。

  金融业、服务业、政府机构的工作人员睡眠质量最差。尤其是金融业,睡眠质量低于整体水平67%。

  工作压力大是影响睡眠质量的罪魁祸首,七成互联网用户受其影响。其次为生活压力、环境因素、个人习惯等。还有超过58%的网友表示,会牺牲睡眠时间完成最重要的工作。

资料图:青海省一学校学生靠墙午睡。赵凛松 摄

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